반응형 분류 전체보기52 [독서감상문 | 줄거리] The Midnight Library 줄거리, 명대사, 느낀 점 정리 | 독후감 | The Midnight Library 원서 리뷰 The Midnigt Library 🌙 저자 : Matt Haig🌙 판타지 문학 소설 🌙 엄청난 흡입력 The Midnight Libraryhow our lives might have been, what if you had the chance to go to the library and see for yourself? Would any of these other lives truly be better? In The Midnight Library, Matt Haig's enchanting blockbuster novel, Nora Seed finds herself faced with this저자매트 헤이그출판Cannongate출판일2021.04.27 1. 줄거리 책의 시작부터 주인공 Nora See.. 2025. 4. 19. 동탄 카푸치노 맛집 추천 Best 5 [쫀쫀한 우유, 로스팅, 질감, 적절한 온도, 원두 동탄 카페 맛집 | 동탄 근교 카푸치노 맛집 추천] 1. 타짜도르 ☕영업시간 & 주소☕평일 | 10:30 ~ 21:30주말 | 11:00 ~ 21:30주소 | 경기 화성시 동탄기흥로 520번 가길 29 1층 ☕Point☕• 에스프레소 맛집으로, 피에노 같이 차가운 크림이 위에 올라가는 경우에도 에스프레소의 온도가 따듯하게 잘 유지되어 있다,• 라떼나 카푸치노의 우유 폼이 쫀쫀하며, 커피 풍미가 잘 느껴진다.• 이탈리아 로마 3대 커피숍으로, 첨가제 없는 100% 천연 커피를 제공한다.• 주말에 오면 시끄러울 때도 있지만 대체로 분위기가 좋다. 2. 테라로사 ☕영업시간 & 주소☕평일 | 10:00 ~ 19:00 [매주 월요일, 화요일 정기휴무]주말 | 토- 10:00 ~ 21:00 / 일 - 10:00~19:00주소 | 경기 화성시 동탄치동천로 2길 4-.. 2025. 4. 5. 음식이 소화되는 시간과 과정 정리 [탄수화물, 단백질, 지방이 소화되는데 걸리는 시간과 과정] 1. 입과 식도 소요 시간 : 약 10초 음식물이 입으로 들어가면 침과 섞이며 분해가 시작됩니다. 입으로 넘어간 음식물은 식도를 통해 위로 이동하는 데 걸리는 시간은 약 10초입니다. 2. 위 소요 시간 : 약 2~6시간 위에서는 음식이 위산과 효소에 의해 분해됩니다. 이 과정은 음식물의 종류와 성분에 따라 천차만별입니다.🍚 탄수화물 : 일반적으로 2~3시간 정도로 소화가 빠른 편입니다.🍖 단백질 : 약 3~4시간 정도가 걸려 늦은 저녁 섭취를 주의해야 합니다.🍤 지방 : 약 5~6시간 정도의 가장 긴 시간이 걸리기 때문에 늦은 저녁 섭취는 물론 소화 기능이 저하된 상태에서의 섭취를 주의해야 합니다. 3. 소장 소요 시간 : 약 3~5시간 소장에서는 쓸개즙과 췌장액이 음식물과 혼합되어 더 작은.. 2025. 3. 29. 사과, 딸기, 바나나 칼로리 및 영양성분, 효능, 부작용 정리 [사과, 딸기, 바나나 비교 분석] 1. 사과 사과 1개 : 약 200~250g 🍎영양성분 (100g 기준)🍎 • 열량 : 약 55kcal • 탄수화물 : 약 14g • 단백질 : 약 1g • 지방 : 약 1g• 당류 : 약 10g• 식이섬유 : 약 3g• 비타민 C : 약 5mg• 칼슘 : 약 110mg 🍎효능🍎 • 펙틴(식이섬유)이 장 건강에 도움을 줌. • 폴리페놀, 퀘르세틴이 항산화 작용을 해줌. • 비타민 C 함유돼 면역력이 강화됨. • 혈압 조절과 콜레스테롤 개선 효과로 심혈관 건강에 도움을 줌. • 혈당지수(GI)가 36으로 낮아 혈당 조절에 도움을 줌. • 당분이 적당해 가벼운 에너지원으로 좋음. 🍎부작용🍎 • 과당이 많아 과다 섭취 시 혈당 문제 발생 가능함. • 펙틴이 많아 과다 섭취 시 .. 2025. 3. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음 반응형
